東京都内のウーバーイーツ配達員の収入情報【2025年最新】

この記事でわかること

• 東京都内でウーバーイーツ配達員として働く際のリアルな収入
• 稼ぎやすい時間帯・エリアの特徴
• 収入を安定させるコツや工夫
• 他社フードデリバリーサービスとの違い
• 配達員デビュー前に必要な準備やアイテム

 

ウーバーイーツ配達員って東京都内で稼げるの？

 

東京都内は日本全国の中でも特にウーバーイーツの配達需要が高い地域です。
新宿・渋谷・池袋・上野などの繁華街は注文数が非常に多く、短距離配達でも単価が高め。

また、住宅街（杉並・練馬など）や郊外エリア（多摩市や立川など）では距離報酬が加算されやすく、地元に密着したスタイルで稼ぐ配達員も増えています。

 

ウーバーイーツの報酬はどう決まる？

 

■ 配達1件あたりの報酬の内訳

• 基本報酬：受取～受渡しの基本的な料金（約200円前後）
• 距離報酬：配達距離に応じて加算（1kmあたり約60円〜80円）
• クエスト：●回達成で＋●円などの追加ボーナス

たとえば、平日のランチ帯（11:30〜13:30）に
3件×単価600円＋クエスト200円＝約2,000円も狙えます。

※ウーバーイーツ公式から正式な報酬内訳が出ていないので経験則になります。

■ ピークタイムと非ピークの差

ピーク時間（ランチ・ディナー）は件数が倍以上違います。

• 11:00〜13:30（ランチ）
• 17:30〜20:30（ディナー）

この時間帯をうまく活用することで、1時間2,000円超えも現実的です。

 

エリア別｜東京都内の稼げる場所はここ！

 

エリア	特徴	時給換算
新宿・渋谷	回転率が高く短距離案件が多い	1,800円〜2,500円
池袋・上野	ピーク帯に注文が集中	1,500円〜2,000円
杉並・練馬	長距離になりがちだが報酬が安定	1,300円〜1,800円
立川・町田など	距離報酬が狙えるが件数は少なめ	1,200円〜1,600円

都内でウーバーイーツ配達員をやってみようと思っているけど、収入や働き方などでモヤモヤしていませんか？

 

 

実働時間別｜どれくらい稼げる？

 

■ 平日夜（3時間）だけ稼働する場合

仕事終わりに副業で稼ぐスタイル。1時間に2〜3件配達で、報酬は約3,000〜6,000円。

■ 土日にフル稼働（8時間）する場合

 

ピーク時間をしっかり押さえれば、1日8,000〜15,000円程度が見込めます。

• 午前：10:30〜13:30（ランチ帯）
• 休憩＆再充電
• 夕方〜夜：17:00〜21:00

■ 専業で週5フル稼働する場合

 

配達を本業にした場合、月収25〜35万円前後が一般的。
うまくインセンティブ（クエストやピーク）を獲得すると40万円を超えることも。

 

収入を安定させるための3つのコツ

 

① ピークタイムの「前」に待機

ランチの30分前、ディナーの1時間前から稼働すると、最初の注文を素早くキャッチしやすい。

② 需要マップを見て「移動先」を決める

 

アプリ内のヒートマップを活用し、注文が多いエリアに先回りする戦略が効果的。

③ 稼働ログをつけて分析する

自分の稼げた時間帯や曜日、注文内容を記録して、無駄な稼働を減らす工夫が大事。

 

ウーバーイーツと他社サービスの比較

 

■ 出前館との違い

• 報酬体系：固定報酬（東京：1件700円前後）
• 稼働形式：自由稼働
• メリット：安定している／案件が割り振られる
• デメリット：ウーバーのほうがシェア率が高い

※ウーバーと出前館を登録しておくと効率的に稼働できます。

 

■ Woltとの違い

• 報酬体系：エリアと距離で決定（400〜600円程度）
• 稼働形式：自由稼働＋エリア限定
• メリット：オシャレで丁寧な印象／サポートが手厚い
• デメリット：稼げるエリアが少ない／全国対応ではない

■ ウーバーイーツの強み

• 全国対応：地方都市〜都心まで対応範囲が広い
• 自由度：好きな時間にオン／オフ可能
• 報酬構造：インセンティブとクエストが豊富で工夫次第で稼げる

 

配達員になるには？登録の手順

 

1. ウーバーの公式サイトから配達パートナー登録
2. メールアドレス／身分証／顔写真／口座情報などを提出
3. オンライン審査を通過したらアカウントが有効化
4. アプリをダウンロードしてすぐに稼働可能！

登録から最短2日で配達を始めることも可能です。

 

 

配達に必要な装備と準備

 

• スマートフォン（アプリ操作・充電長持ちが理想）
• モバイルバッテリー（長時間稼働には必須）
• スマホホルダー（地図を確認しながら運転）
• 配達用バッグ（通称ウバッグ）：Amazon等で購入可
• 自転車 or 原付：車両登録時に保険証書が必要
• レインウェア・タオル・水分：夏場や雨の日の対策として

 

まとめ：今こそウーバー配達員デビューのチャンス！

 

東京都内はウーバーイーツ配達員にとって、「報酬が高く・案件が豊富」な理想的な環境です。

場所・時間・準備をしっかり整えれば、副業でも月5〜8万円、専業なら月30万円以上も狙えます。

 

▼配達パートナー登録はこちらから

 

 

 

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